انقطاع النفس الانسدادي النومي. كل ما تحتاج معرفته

يعد وزن الجسم الزائد، خاصة في منطقة الرقبة، عامل خطر معروف لانقطاع التنفس أثناء النوم. تراكم الأنسجة الدهنية يمكن أن يضغط على مجرى الهواء، مما يجعله أكثر عرضة للانهيار أثناء النوم. ولذلك، فإن الحفاظ على وزن صحي أمر بالغ الأهمية في تقليل خطر الإصابة بهذه الحالة.

يلعب العمر دورًا مهمًا في انتشار انقطاع التنفس أثناء النوم. وهو أكثر شيوعًا بين كبار السن، حيث تقل قوة العضلات في الحلق بشكل طبيعي مع تقدم العمر. بالإضافة إلى ذلك، توجد اختلافات بين الجنسين، حيث يكون الرجال أكثر عرضة للإصابة من النساء. ومع ذلك، يزداد الخطر لدى النساء إذا كن يعانين من زيادة الوزن، ويمكن أن يتأثر أيضًا بالتغيرات الهرمونية، مثل انقطاع الطمث.

قد تساهم الوراثة أيضًا في خطر انقطاع التنفس أثناء النوم. إذا كان لديك تاريخ عائلي لهذه الحالة، فقد تكون احتمالية الإصابة بها أعلى. ويشير هذا إلى وجود عنصر وراثي يمكن أن يؤهب الأفراد لانقطاع التنفس أثناء النوم.