اكتشاف علاجات لتوقف التنفس أثناء النوم
أفضل خيارات العلاج
إذا تم تشخيص إصابتك بانقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم (OSA) فسيكون من المطمئن معرفة أنها حالة صحية شائعة ويمكن علاجها. هناك عدة علاجات تساعد في تقليل أعراض المرض والسيطرة عليها في بعض الحالات، قد تكون هناك حاجة إلى علاج مستمر مدى الحياة.
فيما يلي الطرق الرئيسية لعلاج انقطاع النفس أثناء النوم. اتفق مع طبيبك واطلب منه اقتراح العلاج الأنسب لك، مع الأخذ في الاعتبار خطورة مرضك وتقريرك الطبي الشخصي.
جهاز الضغط الهوائي الإيجابي المستمر (CPAP)
إنه العلاج القياسي لتوقف التنفس أثناء النوم.
-
كيف يعمل جهاز الضغط الهوائي الإيجابي المستمر (CPAP) ؟
أثناء النوم ، ترتدي قناعًا متصلاً بمولد تدفق يوفر إمدادًا مستمرًا بهواء الغرفة ويحافظ على مجرى الهواء مفتوحًا. في بعض الأحيان، يتم استخدام جهاز ترطيب الهواء لتجنب الآثار الجانبية المحتملة، مثل التهاب الحلق وجفاف الأنف. - لماذا يجب عليّ استخدامه؟
قد يكون استخدام جهاز الضغط الهوائي الإيجابي المستمر (CPAP) غير مريح في البداية، وقد تميل إلى التوقف عن استخدامه. ومع ذلك، وبمرور الوقت، ستتأقلم معه وستتحسن حياتك. يقلل جهاز الضغط الهوائي الإيجابي المستمر (CPAP) من الشخير والإرهاق ويزيل أيضًا خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
خيارات أخرى لعلاج انقطاع النفس أثناء النوم
-
جهاز تقويم داخل الفم
تم تصميم جهاز التقويم داخل الفم (IOA) لإجبار الفك السفلي للأمام، وزيادة المساحة في مؤخرة الحلق، وتسهيل التنفس وتقليل الشخير. يوصى به عادة في حالات انقطاع النفس الخفيف أثناء النوم. استشر طبيب أسنانك. -
عملية جراحية
تُستخدم الجراحة فقط في ظروف محددة وتتطلب مشورة الخبراء. لا يوصى به بشكل روتيني لأنه يمكن من خلاله حدوث مضاعفات أكثر خطورة. عادة ما يكون هذا هو الملاذ الأخير الذي يجب أخذه في الاعتبار بعد تجربة العلاجات الأخرى دون نتيجة.
قبل علاج انقطاع النفس أثناء النوم، سينصحك طبيبك بإجراء تغييرات لنمط حياتك.
لتقليل خطر الإصابة بانقطاع النفس أثناء النوم، يجب عليك ما يلي:
- خسارة الوزن
- ترك التدخين
- نم على جانبك بدلاً من ظهرك
- تقليل استهلاك المشروبات الكحولية خاصة قبل النوم
- تجنب الأدوية المهدئة والحبوب المنومة بدون وصفة أو مشورة طبية
المصادر
- Clinical Guidelines for the Manual Titration of Positive Airway Pressure in Patients with Obstructive Sleep Apnea, Positive Airway Pressure Titration Task Force of the American Academy of Sleep Medicine, Journal of Clinical Sleep Medicine, Vol. 4, No. 2, 2008
- Obstructive sleep apnea - information prescription / information on prescribing treatments, www.nhs.uk
- Sleep Apnea and Cardiovascular Disease – AHA/ACCF Scientific Statement. Sommers et al. Circulation 2008; 118:1080-1011
- Reutrakul S et al. Obstructive Sleep Apnea and Diabetes: A State of the Art Review. Chest. 2017 Nov;152(5):1070-1086